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Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Kanban es como tener un carta detallado de tu trabajo preciso frente a ti, conoce esta herramienta que puede ayudarte…Hay otros ejercicios que son para hacer de pie y que contribuyen al fortalecimiento del abdomen, rodilla